Strona Główna

Ankieta randkowa

Fotorandka

Lifestyle magazyn

Zarejestruj się teraz

Zdrowie i uroda

Odchudzasz się? Oto lista 10+ rzeczy, od których nie przytyjesz!

Odchudzasz się? Oto lista 10+ rzeczy, od których nie przytyjesz!

25.luty 2020Diety i odchudzanie – w kółko to samo. Jeśli już nie wiesz co robić, spróbuj zmienić podejście. Nie stosuj głodówki, ale skoncentruj się na potrawach i produktach, od których nie przytyjesz... O czym konkretnie mowa? czytaj więcej...
Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

18.luty 2020Grypa czy przeziębienie? Jak je od siebie odróżnić? Kiedy wystarczą zwykłe leki, a kiedy konieczna jest wizyta u lekarza? Przekonajmy się! czytaj więcej...
Nadwaga jako stan umysłu

Nadwaga jako stan umysłu

8.luty 2020Czy naprawdę jest tak, jak twierdzi wielu ekspertów, że nadwaga rodzi się w ludzkim umyśle i to od niego należy rozpocząć walkę z nadmiernymi kilogramami? Przekonajmy się! czytaj więcej...
5 najczęstszych przyczyn wiecznego uczucia głodu

5 najczęstszych przyczyn wiecznego uczucia głodu

22.styczeń 2020Choć jesz tyle co zwykle, to i tak nadal jesteś głodny? Masz potrzebę podjadania, nawet jeżeli dopiero co zjadłeś pyszny posiłek? W takim razie problemem może być jedna z opisanych w dzisiejszym artykule przyczyn... czytaj więcej...
7 złotych rad na zimowe chłody

7 złotych rad na zimowe chłody

20.grudzień 2019O typowej, zimowej przedświątecznej aurze możemy raczej zapomnieć - zdaniem meteorologów szykuje się Boże Narodzenie na plusie. Mimo wszystko, powinniśmy wspierać naszą odporność. W końcu prędzej, czy później, zima może uderzyć i lepiej być przygotowanym... czytaj więcej...
90 minut, 26 pozycji i 41 stopni ciepła, czyli bikram joga

90 minut, 26 pozycji i 41 stopni ciepła, czyli bikram joga

22.listopad 2019O jodze i jej podstawowych rodzajach każdy już słyszał nie raz. Teraz jednak modne stało się ćwiczenie tzw. bikram jogi, czyli specjalnego typu ćwiczeń, który doskonale detoksykuje, spala tłuszcze i którego nie musi obawiać się nawet początkujący... czytaj więcej...
14 sposobów na lepsze spalanie tłuszczu

14 sposobów na lepsze spalanie tłuszczu

11.listopad 2019Odchudzasz się i wciąż szukasz sposobu na lepsze spalanie tłuszczy? Pobudź swój metabolizm do działania! Nie wiesz, jak? Podpowiemy w dzisiejszym artykule! czytaj więcej...
Poznaj 6 ciekawostek o herbacie

Poznaj 6 ciekawostek o herbacie

18.październik 2019Pijesz ją codziennie, ale czy wiesz o niej wszystko, co powinieneś? Najprawdopodobniej nie. Na szczęście znamy jeden prosty sposób, jak to nadrobić - przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł! czytaj więcej...
13 domowych sposobów na przeziębienie

13 domowych sposobów na przeziębienie

30.wrzesień 2019Lato już za nami, teraz wraz z deszczem i zimnym powietrzem przywędrowała do nas jesień. Taka nagła zmiana pogody może być przyczyną częstszych przeziębień. Jesteś jednym z tych "szczęśliwców", którym udało się już na nie załapać? W takim razie wypróbuj naszych 13 sprawdzonych domowych sposobów na… czytaj więcej...
Z miłości do zdrowia: Życie na słodko-słono

Z miłości do zdrowia: Życie na słodko-słono

23.wrzesień 2019Nikt z nas najprawdopodobniej nawet nie domyśla się, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywają cukier i sól. Gdybyśmy mieli z nich zrezygnować, dalibyśmy radę? I dlaczego w ogóle powinien nas interesować ten temat? czytaj więcej...
13 sposobów na zerwanie z nałogiem przejadania się

13 sposobów na zerwanie z nałogiem przejadania się

6.wrzesień 2019Każdy lubi dobrze zjeść, ale nie od dziś wiadomo, że wszystko jest dobre z umiarem. Trzeba znać granice. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem jest stworzenie własnego jadłospisu i pilnowanie się. Dlatego dzisiaj poradzimy wam jak skutecznie zwalczyć problem przejadania się. czytaj więcej...
Z miłości do zdrowia: 7 sposobów na zdrowe włosy

Z miłości do zdrowia: 7 sposobów na zdrowe włosy

22.sierpień 2019Podstawą zdrowych włosów jest nie tylko dobrej jakości szampon. Niestety, ale aby twoje włosy były w jak najlepszej kondycji musisz się postarać trochę bardziej. Co robić, a czego unikać? Dowiesz się z dzisiejszego artykułu! czytaj więcej...
Przepis na zdrowy sen? Wystarczą ćwiczenia!

Przepis na zdrowy sen? Wystarczą ćwiczenia!

13.sierpień 2019Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Wystarczy kilka dni bez snu, a nasze ciało przestało funkcjonować jak należy. W końcu nie bez przyczyny przesypiamy większą część naszego życia i dlatego też powinniśmy wiedzieć, jak spać dobrze i zdrowo. Jakie mielibyśmy wykonywać ćwiczenia, aby to… czytaj więcej...
10 ziaren kakaa za królika, czyli o tym dlaczego świat zwariował dla czekolady

10 ziaren kakaa za królika, czyli o tym dlaczego świat zwariował dla czekolady

23.lipiec 2019Badania dowodzą, że 9 na 10 osób kocha czekoladę, ale my i tak dobrze wiemy, że... ten 10 kłamie! Każdy z nas chętnie sięga po tą smakowitą przekąskę. Poza tym nie od dziś wiadomo, że czekolada to samo zdrowie. Nie wierzysz? Oto dowody... czytaj więcej...
5 powodów, dla których pokochasz lawendę!

5 powodów, dla których pokochasz lawendę!

16.lipiec 2019Ostatnimi czasy słyszymy o niej coraz więcej. Skąd się wzięło nagłe zainteresowanie tą rośliną i dlaczego warto się w nią zaopatrzyć? Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o lawendzie znajdziesz w naszym dzisiejszym artykule! czytaj więcej...