Strona Główna

Ankieta randkowa

Fotorandka

Lifestyle magazyn

Zarejestruj się teraz

Zdrowie i uroda

Naturalne antydepresanty

Naturalne antydepresanty

3.kwiecień 2020Nie potrafisz utrzymać nerwów „na wodzy”? Bolące, sztywne plecy i nawracający stres nie pozwalają Ci spokojnie zasnąć? W takim razie powinieneś szybko znaleźć jakieś rozwiązanie, które przyniesie Ci ulgę. Zanim jednak sięgniesz po leki, wypróbuj ziółka! czytaj więcej...
Ile kilogramów mogę schudnąć w ciągu miesiąca?

Ile kilogramów mogę schudnąć w ciągu miesiąca?

25.marzec 2020Powoli zbliża się lato a większość z nas nie jest zadowolona ze swojej postawy. Dręczy nas więc pytanie – ile kilogramów da się zrzucić za miesiąc? Powinno ono jednak brzmieć: ile kilogramów mogę zrzucić, aby uniknąć efektu jo-jo? czytaj więcej...
Nie bój się wyrażać emocji!

Nie bój się wyrażać emocji!

18.marzec 2020Nie duś w sobie swoich frustracji! To bardzo niebezpieczne dla Twojego zdrowia! Wiesz o tym, że osoby, które regularnie wybuchają, płaczą i krzyczą są o wiele zdrowsze i szczęśliwsze, niż ci którzy trzymają nerwy na wodzy? czytaj więcej...
Odchudzasz się? Oto lista 10+ rzeczy, od których nie przytyjesz!

Odchudzasz się? Oto lista 10+ rzeczy, od których nie przytyjesz!

25.luty 2020Diety i odchudzanie – w kółko to samo. Jeśli już nie wiesz co robić, spróbuj zmienić podejście. Nie stosuj głodówki, ale skoncentruj się na potrawach i produktach, od których nie przytyjesz... O czym konkretnie mowa? czytaj więcej...
Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

18.luty 2020Grypa czy przeziębienie? Jak je od siebie odróżnić? Kiedy wystarczą zwykłe leki, a kiedy konieczna jest wizyta u lekarza? Przekonajmy się! czytaj więcej...
Nadwaga jako stan umysłu

Nadwaga jako stan umysłu

8.luty 2020Czy naprawdę jest tak, jak twierdzi wielu ekspertów, że nadwaga rodzi się w ludzkim umyśle i to od niego należy rozpocząć walkę z nadmiernymi kilogramami? Przekonajmy się! czytaj więcej...
5 najczęstszych przyczyn wiecznego uczucia głodu

5 najczęstszych przyczyn wiecznego uczucia głodu

22.styczeń 2020Choć jesz tyle co zwykle, to i tak nadal jesteś głodny? Masz potrzebę podjadania, nawet jeżeli dopiero co zjadłeś pyszny posiłek? W takim razie problemem może być jedna z opisanych w dzisiejszym artykule przyczyn... czytaj więcej...
7 złotych rad na zimowe chłody

7 złotych rad na zimowe chłody

20.grudzień 2019O typowej, zimowej przedświątecznej aurze możemy raczej zapomnieć - zdaniem meteorologów szykuje się Boże Narodzenie na plusie. Mimo wszystko, powinniśmy wspierać naszą odporność. W końcu prędzej, czy później, zima może uderzyć i lepiej być przygotowanym... czytaj więcej...
90 minut, 26 pozycji i 41 stopni ciepła, czyli bikram joga

90 minut, 26 pozycji i 41 stopni ciepła, czyli bikram joga

22.listopad 2019O jodze i jej podstawowych rodzajach każdy już słyszał nie raz. Teraz jednak modne stało się ćwiczenie tzw. bikram jogi, czyli specjalnego typu ćwiczeń, który doskonale detoksykuje, spala tłuszcze i którego nie musi obawiać się nawet początkujący... czytaj więcej...
14 sposobów na lepsze spalanie tłuszczu

14 sposobów na lepsze spalanie tłuszczu

11.listopad 2019Odchudzasz się i wciąż szukasz sposobu na lepsze spalanie tłuszczy? Pobudź swój metabolizm do działania! Nie wiesz, jak? Podpowiemy w dzisiejszym artykule! czytaj więcej...
Poznaj 6 ciekawostek o herbacie

Poznaj 6 ciekawostek o herbacie

18.październik 2019Pijesz ją codziennie, ale czy wiesz o niej wszystko, co powinieneś? Najprawdopodobniej nie. Na szczęście znamy jeden prosty sposób, jak to nadrobić - przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł! czytaj więcej...
13 domowych sposobów na przeziębienie

13 domowych sposobów na przeziębienie

30.wrzesień 2019Lato już za nami, teraz wraz z deszczem i zimnym powietrzem przywędrowała do nas jesień. Taka nagła zmiana pogody może być przyczyną częstszych przeziębień. Jesteś jednym z tych "szczęśliwców", którym udało się już na nie załapać? W takim razie wypróbuj naszych 13 sprawdzonych domowych sposobów na… czytaj więcej...
Z miłości do zdrowia: Życie na słodko-słono

Z miłości do zdrowia: Życie na słodko-słono

23.wrzesień 2019Nikt z nas najprawdopodobniej nawet nie domyśla się, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywają cukier i sól. Gdybyśmy mieli z nich zrezygnować, dalibyśmy radę? I dlaczego w ogóle powinien nas interesować ten temat? czytaj więcej...
13 sposobów na zerwanie z nałogiem przejadania się

13 sposobów na zerwanie z nałogiem przejadania się

6.wrzesień 2019Każdy lubi dobrze zjeść, ale nie od dziś wiadomo, że wszystko jest dobre z umiarem. Trzeba znać granice. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem jest stworzenie własnego jadłospisu i pilnowanie się. Dlatego dzisiaj poradzimy wam jak skutecznie zwalczyć problem przejadania się. czytaj więcej...
Z miłości do zdrowia: 7 sposobów na zdrowe włosy

Z miłości do zdrowia: 7 sposobów na zdrowe włosy

22.sierpień 2019Podstawą zdrowych włosów jest nie tylko dobrej jakości szampon. Niestety, ale aby twoje włosy były w jak najlepszej kondycji musisz się postarać trochę bardziej. Co robić, a czego unikać? Dowiesz się z dzisiejszego artykułu! czytaj więcej...