Strona Główna

Ankieta randkowa

Fotorandka

Lifestyle magazyn

Zarejestruj się teraz

Wszystkie artykuły Wszystko o randkowaniu Zdrowie i uroda Czas wolny Recenzje

Zdrowie i uroda

Chudnij jak gwiazdy!

Chudnij jak gwiazdy!

13.grudzień 2017Jakie diety stosują gwiazdy? Modelki muszą z powodu rewii, aktorzy z powodu ról w filmach, jednak które sposoby są naprawdę skuteczne i gwarantują utratę dodatkowych kilogramów? czytaj więcej...
Niepozorny mak

Niepozorny mak

21.listopad 2017Wielkimi krokami zbliżają się święta a z nimi różnego rodzaju wypieki. Na polskich stołach oczywiście nie może zabraknąć klasycznych ciast i potraw z maku. Czy wiedziałeś, że mak ma działanie lecznicze? Nie? A więc czytaj dalej... czytaj więcej...
Fakty i mity o odchudzaniu

Fakty i mity o odchudzaniu

30.październik 2017Liczby się nie mylą. Waga Polaków wciąż wzrasta, zajmujemy szóste miejsce w rankingu otyłości w Europie. Najwięcej otyłych ludzi jest w Wielkiej Brytanii, Irlandii i Czechach. Bywa tak, że ktoś stara się schudnąć, ale waga pozostaje niezmienna. Wszystko dlatego, że mity o odchudzaniu są wciąż żywe. czytaj więcej...
Pijalnie czekolady w Polsce - na zdrowie!

Pijalnie czekolady w Polsce - na zdrowie!

20.październik 2017Gorzka czekolada to słodki narkotyk i doskonały afrodyzjak. Ma wytworny smak, nic więc dziwnego, że można się od niej uzależnić. Czekolada oprócz tego, że wspaniale smakuje, potrafi jeszcze poprawić nastrój, zlikwidować zmęczenie i dostarczyć ciału nowej energii. Czyż to nie prawdziwy cud natury? czytaj więcej...
Relaksacja: rozluźnienie ciała i umysłu

Relaksacja: rozluźnienie ciała i umysłu

16.październik 2017Relaksacja jest nieodłącznym elementem jogi. A. Lysebeth w swojej książce „Joga” pisze, że bez relaksu nie ma prawdziwej jogi. Nie da się nie zgodzić z tym stwierdzeniem. W stanie napięcia, kiedy aktywność mózgu jest największa, tętno wysokie a oddech szybki i nieregularny, trudno jest skupić się… czytaj więcej...
Można żyć z pracoholikiem?

Można żyć z pracoholikiem?

27.wrzesień 2017Czy da się żyć z pracoholikiem? Z kimś, kto swojej komórki nie jest w stanie wyłączyć nawet na noc? Czy takie osoby potrafią wychowywać dzieci i cieszyć się ze wspólnie spędzanych chwil? czytaj więcej...
Od czego na pewno nie przytyjesz?

Od czego na pewno nie przytyjesz?

6.wrzesień 2017Diety i odchudzanie – w kółko to samo. Jeśli już nie wiesz co robić, spróbuj zmienić podejście. Nie stosuj głodówki, ale skoncentruj się na potrawach i produktach, od których nie przytyjesz. czytaj więcej...
Upał a choroby układu pokarmowego

Upał a choroby układu pokarmowego

2.sierpień 2017Na zewnątrz świeci słońce, lato w pełni. Wiele festiwali i wydarzeń już za Tobą, ale równie wiele dopiero przed Tobą. Wszędzie tyle dobroci. Na które z nich należy uważać podczas upałów? czytaj więcej...
Jak przestać się przejadać

Jak przestać się przejadać

17.lipiec 2017Każdy lubi podjadać, ale wiadomo przecież, że wszystko jest dobre z umiarem. Trzeba znać granice. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem jest stworzenie jadłospisu i pilnowanie się. Dlatego dzisiaj poradzimy wam jak walczyć z przejadaniem się. czytaj więcej...
Jillian Michales radzi: 6 prostych wsazówek jak schudnąć

Jillian Michales radzi: 6 prostych wsazówek jak schudnąć

14.lipiec 2017Aczkolwiek lato jest już w pełni, nie oznacza to, że nie można rozpocząć procesu odchudzania, kreowania swojej postawy i poprawy stylu życia. Wręcz przeciwnie, odważ się i wkrocz do depresyjnej jesieni z nowym hobby, które skutecznie poprawi Twój nastrój. czytaj więcej...
Lato kontra Twoje włosy

Lato kontra Twoje włosy

5.czerwiec 2017Jak mogliśmy się już przekonać w ostatnich dniach, nadeszło lato, a wraz z nim wielkie upały. W tym okresie pełnym zabaw na słońcu i w wodzie nie zabraknie też powodów do zmartwień. Może nie wiesz, ale dla Twych włosów nie będzie to sielanka. Jak sobie z tym poradzić? My podpowiemy! czytaj więcej...
Wzbogać swój jadłospis zdrowym mlekiem roślinnym

Wzbogać swój jadłospis zdrowym mlekiem roślinnym

29.maj 2017Mleka pochodzenia roślinnego możesz w łatwy sposób przygotować sam, nie jest to tak trudne jak by się mogło wydawać. Chciałbyś wiedzieć z czego? I dlaczego warto? Na te pytania odpowiadamy w dzisiejszym artykule... czytaj więcej...
Ile kilogramów mogę schudnąć w ciągu miesiąca?

Ile kilogramów mogę schudnąć w ciągu miesiąca?

18.maj 2017Zbliża się lato a większość z nas nie jest zadowolona ze swojej postawy. Dręczy nas więc pytanie – ile kilogramów da się zrzucić za miesiąc? Powinno ono jednak brzmieć: ile kilogramów mogę zrzucić, aby uniknąć efektu jo-jo? czytaj więcej...
Dlaczego ciągle jestem głodny/a?

Dlaczego ciągle jestem głodny/a?

25.kwiecień 2017Znasz to uczucie, kiedy godzinę po zjedzeniu obiadu łapie Cię głód? Po upływie kolejnej i kolejnej godziny wciąż powtarza się to samo. Kiedy więc po jakimś czasie wchodzisz na wagę, nie wierzysz własnym oczom. Być może przyczyną jest jedna z tych pięciu rzeczy... czytaj więcej...
Czas na wiosenny detoks

Czas na wiosenny detoks

31.marzec 2017Słońce świeci, ptaszki śpiewają, człowiek aż ma ochotę wstać rano z łóżka. Po tych ponurych, zimowych dniach nastała wreszcie wiosna. Warto więc odświeżyć swoje ciało i przygotować się na te piękne dni. czytaj więcej...