Zdrowie i uroda

Z miłości do zdrowia: 6 naturalnych eliksirów młodości

20.kwiecień 2020Z wiekiem niektórych substancji i składników zaczynamy potrzebować coraz więcej, ponieważ nasz organizm nie jest już w stanie produkować ich sam. Należy do nich tzw. hormon młodości... Jak go wesprzeć? O tym w dzisiejszym artykule! czytaj więcej...

Ile kilogramów mogę schudnąć w ciągu miesiąca?

25.marzec 2020Powoli zbliża się lato a większość z nas nie jest zadowolona ze swojej postawy. Dręczy nas więc pytanie – ile kilogramów da się zrzucić za miesiąc? Powinno ono jednak brzmieć: ile kilogramów mogę zrzucić, aby uniknąć efektu jo-jo? czytaj więcej...

Odchudzasz się? Oto lista 10+ rzeczy, od których nie przytyjesz!

25.luty 2020Diety i odchudzanie – w kółko to samo. Jeśli już nie wiesz co robić, spróbuj zmienić podejście. Nie stosuj głodówki, ale skoncentruj się na potrawach i produktach, od których nie przytyjesz... O czym konkretnie mowa? czytaj więcej...

Nadwaga jako stan umysłu

8.luty 2020Czy naprawdę jest tak, jak twierdzi wielu ekspertów, że nadwaga rodzi się w ludzkim umyśle i to od niego należy rozpocząć walkę z nadmiernymi kilogramami? Przekonajmy się! czytaj więcej...

7 złotych rad na zimowe chłody

20.grudzień 2019O typowej, zimowej przedświątecznej aurze możemy raczej zapomnieć - zdaniem meteorologów szykuje się Boże Narodzenie na plusie. Mimo wszystko, powinniśmy wspierać naszą odporność. W końcu prędzej, czy później, zima może uderzyć i lepiej być przygotowanym... czytaj więcej...

14 sposobów na lepsze spalanie tłuszczu

11.listopad 2019Odchudzasz się i wciąż szukasz sposobu na lepsze spalanie tłuszczy? Pobudź swój metabolizm do działania! Nie wiesz, jak? Podpowiemy w dzisiejszym artykule! czytaj więcej...