Czakry - siła ukryta w każdym z nas – część 2.

W drugiej części artykułu o czakrach poznamy bliżej pozostałe cztery czakry i postaramy się zrozumieć co wpływa na ich działanie. Na koniec podamy też kilka rad, jak zharmonizować swoje czakry. Dla tych, którzy chcieliby poczuć energię czakry, zaproponujemy bardzo łatwe ćwiczenie.

Zgodnie z hinduskimi wierzeniami, życie powstało dzięki nieskończonemu przepływowi energii kosmicznej nazywanej praną. Właśnie ta siła życia przechodzi przez czakry, czyli ośrodki energetyczne w naszym ciele. Harmonijny przepływ prany jest niezbędny dla naszego zdrowia i równowagi.

Kompendium czakr

Czakra serca

Miłość bezwarunkowa, altruizm, zrozumienie, empatia, współczucie oraz współodczuwanie, to właśnie rejony gdzie manifestuje się działanie czakry serca. Przy niedoborach energii w tej czakrze będziemy nieczuli na krzywdę innych, skupieni na sobie, pozbawieni empatii i współczucia, niezdolni do głębszej miłości. Jeżeli zaś czakra ta ulegnie przeładowaniu możemy być tak rozproszeni zajmowaniem się sprawami innych że zapomnimy o sobie, potrzeba pomagania innym niezależnie od tego czy oni tego chcą, czy nie to także nadczynność tej czakry, podobnie jak nadmierna wylewność, niestabilność uczuciowa.

Choroby związane z nią to wszelakie problemy z sercem, choroba wieńcowa. Ustabilizujemy te czakrę przez medytację na łonie natury, najlepiej wśród zieleni, przytulanie się do drzew w lesie, spacery w parkach, zagajnikach o ile jest tam cicho i spokojnie.

Czakra serca przedstawiana jest jako kwiat lotosu z dwunastoma płatkami, które symbolizują dwanaście boskich właściwości serca. Pośrodku znajdują się trójkąty ułożone tak, aby tworzyły gwiazdę. Trójkąt obrócony czubkiem do góry przedstawia energię wędrującą na górę, w kierunku świadomości duchowej. Ten obrócony czubkiem do dołu oznacza spadek energii w rejony ziemskiej namiętości.

Czakra krtani

Jeżeli cierpimy na brak kreatywności, czujemy się wypaleni, mamy problemy z nagromadzonym żalem do innych i do siebie to możemy być pewni że nasza czakra gardła nie funkcjonuje najlepiej. Jej przeładowanie może objawiać się słowotokiem, nadmiernym gadulstwem, gadaniem „po próżnicy” i nadmiernym przywiązaniem do rutyny i planu. Brak energii na tej czakrze sprawi że będziemy niekomunikatywni, pozbawiani kreatywności.

Chorobowo zaburzenia energetyczne w tym rejonie objawią się chrypką, kłopotami z głosem i strunami głosowymi, jąkaniem, problemami z tarczycą, układem oddechowym, oraz problemami ze szczęką. Powinna nas tu ustabilizować kontemplacja błękitu nieba, obserwacja chmur, śpiew, śpiewanie i słuchanie mantr.

Czakrę krtani/gardła przedstawia się jako kwiat lotosu z szesnastoma płatkami, które oznaczają szesnaście umejętności, które każdy człowiek nosi w sobie i które może rozwijać. W ćakrze gardła znajduje się centrum dźwięku, zatem to nie przypadek, że sanskrycki alfabet ma dokładnie 16 samogłosek.

Czakra trzeciego oka

Adżńa czakra znajduje się tuż nad brwiami i nazywana jest „trzecim okiem”, ponieważ to tu otwierają się umiejętność poznawania i uświadamiania sobie swojego prawdziwego Ja. Szósta czakra kieruje zachowaniem ludzi, którzy osiągnęli wiek 35 lat i jest ośrodkiem mądrości, czystości, intuicji i inteligencji emocjonalnej. Mowa tutaj o pierwszej boskiej czakrze, której nie symbolizuje żadne zwierze, bowiem na tym poziomie istnieć mogą już jedynie czysto ludzkie i boskie cechy. Podobną symbolikę możemy znaleźć na kwiatu lotosu szóstej czakry, który ma tylko dwa płatki przedstawiające dwie świadomości – Ja i Bóg.

Jeżeli czakra obraca się harmonijnie, oznacza to, że egoistyczne ego zostało pokonane przez etycznie wyższy rozum. Człowiek jest przekonany, że odpowiedzi na wszystkie życiowe pytania, może odnależć jedynie głęboko w sobie.

Intuicja, sprawna pamięć krótkotrwała, spostrzegawczość oraz koncentracja to atrybuty czakry trzeciego oka. Zaburzenia w tym ośrodku energetycznym objawią się w przypadku niedoboru energii słabą koncentracją, kompletnym brakiem uwagi, rozpraszaniem się, brakiem intuicji. Przeładowanie tej czakry to robienie czegoś zanim się pomyśli, skupianie się tylko na jednej rzeczy.

Choroby związane z tą czakrą to problemy ze wzrokiem, choroby oczu, zaburzenia pamięci, problemy z zatokami, migreny. Chcąc rozwinąć czy unormować ten ośrodek energii warto medytować skupienie na punkcie, kontemplować piękne widoki, malować (niezależnie od zdolności), oraz wsłuchiwać się w swój wewnętrzny głos.

Czakra korony

Sahasrara leży na czubku głowy, przedstawia ją kwiat lotosu z tysiącem płatków. Bywa nazywaną bramą do Boga lub ośrodkiem miliona promieni, ponieważ jej światło świeci z taką samą intensywnością co słońce. Czakra korony nie jest połączona z żadną konkretną fazą życia człowieka, albowiem wpływa na cały jego przebieg. Odzwierciela nasz nieprzerwany związek z kosmiczną energią wszechświata i z wszystkim, co się we wszechświecie znajduje.

Osiągnięcie tej ostatecznej czakry jest celem jogi. Podczas medytacji jogin osiąga stan samadhi, czyli wyższej świadomości, dzięki czemu oczyszcza i uspokaja swoje myśli. Jeżeli prana harmonijnie krąży sahasrarą, człowiek otrzyma ostateczne przebudzenie, zatem seberealizację i realizację Boga. Jest wolny od karmy, zadowolony z siebie i ze świata. Czakra daje nam mądrość i miłość. Ta najwyższa z czakr i odpowiada za pojmowanie, zrozumienie, rozsądek, intelekt, otwartość. Jeżeli jest przeładowana owocuje to dewocją, skostnieniem moralnym, nietolerancją. Braki energii na tej czakrze dają otępienie, zagubienie i dezorientację.

Chorobowo problemy z koroną objawiają się w depresjach, demencjach, zaburzeniach pamięci, zawrotach głowy i chorobach związanych z mózgiem. Chcąc poprawić działanie tego ośrodka energii warto systematycznie medytować, modlić się, skupiać na mantrach Om lub A.

Jak poczuć czakrę na własnej skórze

Judith Anodea w swojej obszernej książce o czakrach proponuje bardzo łatwe ćwiczenie, z pomocą którego możesz poczuć energię czakr w swych dłoniach:

• Wyciągnij ramiona do przodu, łokcie miej równo. Jedną rękę obróć dłonią do góry, drugą do dołu.
• Teraz szybko zamykaj i otwieraj dłonie obu rąk. Powtórz około 20 razy.
• Zamień ręce i powtórz ćwiczenie. W ten sposób otworzysz swoje czakry na rękach.
• Aby doświadczyć energii czakr, miej ramiona w odległości około 60 cm od siebie, otwórz dłonie i powoli je do siebie przybliżaj.
• Kiedy Twoje dłonie znajdą się w odległości około 10 cm od siebie, powinieneś poczuć, jak unosi się między nimi okrąg energii, coś w rodzaju pola magnetycznego. Jeżeli wszystko wykonasz sprawnie, możliwe, że poczujesz krążącą energię.

Jak zharmonizować czakry

Czakry są nieodłączną częścią filozofii jogi, dlatego ich zharmonizowanie jest bezpośrednio związane z praktykowaniem jogi. Jeżeli przeczytałeś nasz artykuł, na pewno jesteś w stanie stwierdzić, która czakra wymaga przywrócenia równowagi. Odpowiednią postawą i prawidłowym oddechem możemy uwolnić blokady w naszym ciele. Pomoże nam w tym praktykowanie pozycji jogi – asan. Na początku każdego ćwiczenia i podczas końcowej medytacji możemy trzykrotnie lub sześciokrotnie zarecytować pierwotne dźwięki – mantry (więcej: tabelka). Skupiając swoją uwagę na umiejscowieniu czakry w naszym ciele, pomożemy kierować energię bezpośrednio przez nie. Możemy wykorzystać wizualizację i podczas medytacji intensywnie wyobrażać sobie kolor, bóstwa, obrazy i symbole związane z daną czakrą.

Żródła:

P. Mahéšvaránanda: Systém Jóga v denním životě; N. Jenkins, L. Brandon: Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví; J. Anodea: Velká kniha o čakrách. Zdroj obrázků: shutterstock.com

http://dotykprzestrzeni.pl/czakr/czakry/

[mon]