Chudnij jak gwiazdy!

Jakie diety stosują gwiazdy? Modelki muszą z powodu rewii, aktorzy z powodu ról w filmach, jednak które sposoby są naprawdę skuteczne i gwarantują utratę dodatkowych kilogramów?

Każdy ma inną metodę. Dla jednych sprawdzonym sposobem na walkę z nadwagą są ziemniaki, dla drugich kawa, a jeszcze inni zajadają się ananasem. Dzisiaj dowiemy się, co stosują gwiazdy...

Dieta Jennifer Lopez

JLo jest wielką fanką olejków egzogennych i czerpie ogromną radość z szukania nowych grejpfrutowych esencji, które pomagają jej w odchudzaniu. Wierzy, że olejki mają pozytywny wpływ na enzymy wątrobowe i wspierają utratę wagi, ponieważ regularne wypróżnianie się jest niezbędne w utrzymaniu doskonałej figury.

Dieta Heidi Klum

Supermodelka, której sekretem jest sól, a raczej tzw. sól gorzka (zwana także solą Epsom lub solą angielską). Zawsze na dzień przed rewią, lub bankietem, skupia całą swoją uwagę na tym, aby jej ciało nie było wzdęte i nie zatrzymywało w sobie zadmiaru płynów. Sól gorzka to podobno doskonały lek na migreny i pozbycie się z organizmu wszelkich toksyn. Używa się jej również przy problemach związanych z bezsennością.

Dieta Renée Kathleen Zellweger

Główna bohaterka filmu Dziennik Bridget Jones, która z powodu roli niejednokrotnie musiała chudnąć, lub przybierać na wadze. Krążyły nawet pogłoski, że aby schudnąć jadła tylko kostki lodu. Ponoć robiła to dlatego, że woda nie zawiera żadnych cukrów, tłuszczy, ani innych wartości odżywczych, za to doskonale pomaga oczyścić organizm.

Dieta Viktorii Beckham

Była członkini legendarnej grupy Spice girls i żona Beckhama, która jednocześnie jest projektantką mody. Jej trikiem jest radykalne usunięcie cukru z jadłospisu i spożywanie pięciu porcji jedzenia w ciągu dnia. Najważniejszym składnikiem przygotowywanych przez nią dań, jest białko, na przykład z łososia, sushi, tuńczyka i jajek. Stara się jeść regularnie, tak aby nie miała ochoty na podjadanie.

Dieta Hugh Jackmana

Aktor, od którego każda z ról wymagała doskonałej figury. Najbardziej znany jest z roli w Les Miserables. Aby uzyskać idealną figurę bez utraty mięśni, dodał do swojego jadłospisu ogromną ilość białka, mięsa kurzego i szpinaku. Musiał nieustale ćwiczyć, często nawet przez szesnaście godzin gdziennie, pozostałych osiem miał przeznaczone na sen. Jadłospis miał ustawiony na pięć tysięcy kalorii dziennie.

Dieta Beyoncé

Śpiewaczka znana nie tylko z cudownego głosu, ale również seksownej figury. W utrzymaniu jędrnych kształtów pomaga jej ciekła strawa. Na przykład, jednym z jej ulubionych koktajli jest ten z wody, soku z cytryny, syropu klonowego i pieprzu kajeńskiego.

Dieta Lady Gagi

Gwiazda muzyki pop ma swój prosty sposób na odchudzanie: głodówka i alkohol. Ponieważ słynie z ekstrawaganckich zachowań, nie ma w tym chyba nic dziwnego. Pozostaje jednak pytanie, czy taka dieta jest naprawdę skuteczna i nie szkodzi zdrowiu. Wiele znanych osobistości woli twierdzić, że o utrzymanie idealnej sylwetki nie musi się w ogóle starać, bowiem są naturalnie piękni. Sami jednak dobrze wiemy, że najcześciej okazuje się to być wielkim kłamstwem.

Dieta Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow jest całkowitym przeciwieństwem Lady Gagy, nie boi się przyznać, że stosuje jakieś triki odchudzające. Dba o zdrowy tryb życia i dobre trawienie. W czasie odchudzania zawsze usunie z jadłospisu gluten, produkty mleczne i czerwone mięso na około 21 dni.

Dieta Megan Fox

Aktorka, która sławę zyskała dzięki jednej z głównych ról w filmie Transformers. Codziennie rano, przed wyjściem z domu pije albo połyka tabletki z octu jabłkowego, który ma pozytywnie wpływać na trawienie.

Dieta Madonny

Śpiewaczka, która mimo swojego wieku wygląda fantastycznie. Figury mogłaby jej pozazdrościć nie jedna kobieta. Stosuje dietę lunarną (księżycową). Swój jadłospis ma dostosowany do faz księżyca. Kiedy nadchodzi pełnia, oczyszcza organizm z toksyn pijąc tylko wodę, herbatę i soki owocowe.

Konsekwencje odchudzania

Wszystkie modelki i modele stosują przed rewią własne, czasem dziwne, diety i sztuczki. Niektórzy zajadają się środkami przeczyszczającymi, inni piją tylko sok z cytryni, a ci najodważniejsi nie jedzą wcale, nawet przez kilka dni. Jednakże konsekwencje takich działań mogą być katastrofalne. W najgorszym wypadku może się to okazać kwestią życia, lub śmierci. Nadmierna, niczym nie uzasadniona chęć do pozbycia się kilku kilogramów, może doprowadzić do anoreksji, czy bulimii, a te zaś do poważniejszych chorób układu pokarmowego i utraty ważnych dla organizmu witamin i minerałów. Jeżeli chcesz mieć pewność, że Twoja waga wymaga korekty, najlepiej udać się na konsultacje do specjalisty. Doradcę żywieniowego znajdziesz w każdym mieście, na przykład w: Kielcach, Olsztynie, Opolu, Rzeszowie czy Warszawie.

[kač]